Cuando dormimos entramos a diferentes etapas del sueño como el REM (Rapid Eye Movement) en español movimientos oculares rápidos y el sueño es más pesado y NO REM es la primera etapa del sueño, donde el sueño aún es ligero. Mientras dormimos constantemente estamos pasando de REM a NO REM una y otra vez.
¿Qué es la parálisis del sueño?
Son trastornos clínicos involuntarios durante el sueño, estos pueden darse al inicio, durante o al finalizar el sueño, esta siempre va a suceder en la fase REM (donde estamos profundamente dormidos).
Es la incapacidad de realizar movimientos voluntarios, tampoco es posible hablar y a veces llegamos a sentir que no podemos respirar o que algo esta sobre nosotros. Esto puedo durar segundos, de dos a tres minutos, algunas personas pueden sentir que dura mucho más, pero no es posible; incluso puede desaparecer cuando alguien te habla, te mueve o cuando nosotros intentamos movernos. Esta se acompaña de alucinaciones, por eso muchas personas sienten que ven sombras, que escuchan murmullos, que alguien se pone sobre ellos, sienten que la cama se hunde. Los que desconocen este trastorno relacionan estas sensaciones con eventos paranormales.
En la parálisis del sueño existe una descoordinación de la conciencia y lo muscular, en donde recuperamos la conciencia, pero el cerebro no manda la señal de que regrese la función de los músculos; es una disfunción que surge en el cerebro, pero que cede sin causar daños.
