Estamos acostumbrados a comer demasiados carbohidratos y grasas que descuidamos el tener una alimentación adecuada. Al no llevar un estilo de vida saludable, provocamos...

Existen muchas opciones ortopédicas para mejorar nuestra salud o bienestar específicamente hablando de corregir postura, desde sillas especiales para quienes trabajan mucho tiempo en...

Con el pasar de los años la tecnología se vuelve más increíble y con ello podemos encontrar productos servicios que tal vez en otro...

La pasta aporta mucha energía y es apta no solo para deportistas, sino también para estudiantes. La pasta proporciona beneficios nutricionales para el cerebro porque el cerebro está enriquecido con carbohidratos, es decir, glucosa contenida en la pasta. Como nota, aunque esto suene muy bien es recomendable no comer...

El aguacate es una fruta muy conocida que no solo tiene un gran sabor también es utilizado dentro de la cocina mexicana para una...

Esta ensalada conformada por dos frutas que contienen diversos nutrientes entre ellos la vitamina c y potasio. El aguacate es rico en fibra, ayuda al...

Esta ensalada que contiene naranjas, queso y pistaches aporta vitamina B1 y vitamina B6, riboflavina, vitamina E, vitamina K y ácido fólico. INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 20 MIN 200...

El tener plantas en casa en una opción que no muchas personas contemplan, por falta de gusto o falta de tiempo, pero a pesa...

El mejorar nuestro bienestar físico o emocional no siempre es igual a costosas clases de actividades que no necesitamos, vitaminas o spas. En ocasiones...

En ocasiones tenemos como prioridad el comenzar algún tipo de actividad física que nos ayude a tener beneficios; como el cuidado de nuestra salud,...