¿Andas en busca de un ejercicio para quemar calorías y tonificar tus músculos? Pues las clases de twerking en la CDMX son una excelente opción para conseguirlo. En una hora, puedes acabar con casi 700 calorías, además de trabajar piernas, abdomen y glúteos.
Este baile consiste en una serie de movimientos pélvicos, los cuales se realizan colocando las manos en la cadera, con las rodillas flexionadas, y moviéndote hacia dentro y hacia fuera de manera continua y repetitiva al ritmo de la música.
Lugares con clases de twerking en la CDMX
Twerk it
Cuando se trata de clases de twerking en la CDMX, Twerk It es uno de los referentes inmediatos. Aquí encontrarás a toda una comunidad apasionada por este estilo de baile. Además de calorías, aquí también perderás cualquier tipo de pena, porque lo único importante será bailar. Twerk It se lleva puntos extra por sus eventos especiales, como clases de baile con pintura y luces neón y sus competencias amistosas.
Cuándo: lunes y miércoles de 20:30 a 22:00 y sábados de 14:00 a 15:30
Dónde: Calzada de las Bombas 640, col. Los Cedros
Cuánto: $100 por clase de hora y media o $350 por cuatro sesiones
Reserva: 5549840748 y 5537318145
MovArt
MovArt no se limita a clases de twerking en la CDMX, pues se trata de un espacio dancístico con clases de yoga, acondicionamiento corporal, ballet, dancehall y mucho más. Por esto, es fácil completar tu entrenamiento con diferentes ejercicios. Igualmente, la atención es completamente personalizada, pues los grupos son lo suficientemente pequeños para permitirlo. Para conocer todos los detalles, visita su página oficial.
Cuándo: jueves a las 18:30 y sábados a las 10:00
Dónde: Huachinango 22, col. San Jerónimo Aculco
Cuánto: Mensualidad de $680 e inscripción de $550
La Casa del Twerk by BootyFit
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Ubicada en el Centro Histórico, esta escuela cuenta con un sistema innovador de entrenamiento enfocado en twerk, que además ayuda a tonificar, desarrollar fuerza y aumentar la resistencia, todo en un ambiente profesional y divertido.
Cuándo: lunes a jueves 6pm
Dónde: Correo Mayor #34, piso 1 ,Col Centro, Estamos dentro del edición Damaris, atrás del Palacio, Nacional, Cuauhtémoc, 06880 Ciudad de México, CDMX
Cuánto: Clase $100 y $180
