¿Cómo hacer frente al estrés laboral?

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¿Sabías que 7 de cada 10 mexicanos sufre estrés laboral?

En palabras de Yanira Estrada, directora general de Haphy, el estrés «es una condición multifactorial que afecta a el bienestar de las personas, manifestando síntomas fisiológicos y/o emocionales que impactan en su salud y en su entorno cotidiano, lo cual lleva a pérdidas económicas no solo para el individuo, sino también para la empresa y para el gobierno».

En octubre de 2019 entró en vigor la NOM mexicana 035, la cual está enfocada a los factores de riesgo psicosocial en el trabajo. Este edicto fue analizado y presentado por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social, el cual obliga a todos los patrones en México a identificar y prevenir los factores que afectan la salud mental de sus colaboradores.

Tabatha Villegas, directora de operaciones del centro señala «desde que se promulgó la norma, hemos visto que los trabajadores en México viven altos niveles de estrés laboral y es por ellos que surgió está ley. Sin embargo, en años recientes hemos notado que éste no baja como uno pensaría, es más; la tendencia sigue igual, ya que 7 de cada 10 colaboradores presentan padecimientos que afectan su rendimiento en su centro de trabajo, lo cual es de llamar la atención, Por otra parte, sólo el 20% de las empresas han desarrollado estrategias para disminuir esta afectación en su personal«.

De acuerdo con Yanira, este centro de rehabilitación cuenta con un desarrollo de prevención del estrés llamado WorkHaphy, y es un programa metodológicamente planeado y programado para atender de una manera integral, efectiva y eficiente, algunos de los objetivos con determinadas empresas.

«La idea es brindar apoyo y atención con respecto a las actividades cotidianas, hábitos y posturas, así como tiempos de descanso y hábitos de alimentación del individuo. Queremos innovar con esta organización de programas que pueden abarcar temporalidades y se adapta a los recursos que los empleados o colaboradores pueden implementar para tener una vida equilibrada en el trabajo», finalizó la directora de Haphy.

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