El chile habanero es considerado el más picante del mundo, una sola porción de habaneros tiene 128 miligramos de potasio, es alto en vitamina C; cuenta con denominación de origen el 80% de su producción se comercializa como fruto fresco y el 20% restante se dirige a la elaboración de salsas, pastas y deshidratados. Se exporta principalmente a Estados Unidos, Japón, Corea del Sur, Italia y Alemania.
México sobresale en la generación de variedades de chile en el mundo, alrededor del 90% de chile que se consume a nivel mundial es de origen mexicano. Otros países productores son China, Indonesia, Turquía, España, Estados Unidos y Nigeria.
El chile habanero, es una planta herbácea o arbusto, ramificados, que alcanzan un tamaño de hasta 2,5 m de alto. Los ejemplares inmaduros del chile habanero son de color verde, pero su color varía en la madurez. Los colores más comunes son anaranjados, semimaduros y rojos al madurar.
ORIGEN Y PRODUCCIÓN
De acuerdo con investigaciones científicas, los orígenes del chile habanero, se encuentra en la zona que comprende desde el sur de Brasil hasta el norte de Argentina, pasando por el este de Bolivia y el oeste de Paraguay.
Así mismo debido a sus distintas propiedades, el chile habanero es utilizado en rubros diferentes como la gastronomía, la medicina dentro de la cual se utilizan sus componentes para fabricar pomadas o ungüentos que alivian los severos dolores causados por la artritis, dentro de la industria química se utiliza para realizar la base de algunas pinturas, así como para fabricar algunos gases lacrimógenos.
Aunque se produce en estados como Baja California Sur, San Luis Potosí, Sonora y Tabasco, son las entidades que forman la Península de Yucatán (Yucatán, Quintana Roo y Campeche), los que poseen la Denominación de Origen del chile habanero desde el año 2010, la cual certifica su autenticidad. Después del jitomate, el chile habanero es el más cultivado en toda la región; razón por la que más del 50 por ciento de la producción total proviene de aquí. De ahí que en la gastronomía Yucateca es un producto utilizado en casi todos sus platillos.
BENEFICIOS DEL CHILE HABANERO
Tiene un alto contenido de capsaicina, antiinflamatorio natural que puede ayudar a tratar la artritis y dolores de cabeza, ayuda a regular los niveles de insulina, por lo que puede ayudar a prevenir la diabetes.
Debido a sus distintas propiedades, el chile habanero es utilizado en rubros diferentes como la gastronomía, medicina e industria química. De todos los beneficios lo mas destacados son:
1. Ayuda a combatir el cáncer
El chile habanero aporta una gran cantidad de vitamina C en nuestro sistema, además de proveer minerales como el potasio, hierro y magnesio.
A parte de traer consigo agentes anticancerígenos como mencionamos anteriormente, el chile habanero contiene vitamina C, la cual ayuda a:
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Obtener un cabello largo y sedoso.
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Tener uñas sanas y fuertes.
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Reducir peso.
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Tener mayor energía.
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Repara y mantiene el cartílago en huesos y dientes.
2. Regula la insulina y reduce infartos
Se ha comprobado que las dietas altas que incluyen chile habanero ayudan a regular los niveles de insulina en el cuerpo, especialmente en aquellas personas que tienen sobrepeso; además, al consumir este alimento, se reducen los niveles de colesterol malo, presión arterial e inflamación reduciendo las probabilidades de tener un infarto.
3. Mantiene una piel brillante
Si te encanta el skin care y utilizar rutinas de belleza como el Gua Sha, estamos seguros de que querrás incorporar el chile habanero en tu dieta.
El habanero, gracias a sus niveles de vitamina A y vitamina C, es utilizado naturalmente para mantener la piel brillante y bella. Al igual, es utilizado como cicatrizante, manteniendo la piel libre de marcas del acné, heridas o quemaduras en la piel.
4. Reduce la acidez en el estómago
Sabemos que este último beneficio puede sonar controversial, ya que el chile en exceso suele caer mal al estómago, pero el secreto es: “todo con medida”, nada en abundancia resulta en algo bueno.
Las sustancias con las que cuenta el chile habanero alivian problemas digestivos o intestinales. El chile, más que ser otro ingrediente para añadir sabor y picor a nuestras comidas, realmentees un ingrediente natural que también aporta diversos beneficios que ayudan a aliviar nuestro cuerpo.
