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Beneficios del aguacate

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El aguacate es una fruta muy conocida que no solo tiene un gran sabor también es utilizado dentro de la cocina mexicana para una...

ENSALADA SENCILLA Y SALUDABLE CON AGUACATE

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Esta ensalada conformada por dos frutas que contienen diversos nutrientes entre ellos la vitamina c y potasio. El aguacate es rico en fibra, ayuda al...

Ensalada de naranja, queso y pistaches.

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Esta ensalada que contiene naranjas, queso y pistaches aporta vitamina B1 y vitamina B6, riboflavina, vitamina E, vitamina K y ácido fólico. INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 20 MIN 200...

Por qué tener plantas en casa.

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El tener plantas en casa en una opción que no muchas personas contemplan, por falta de gusto o falta de tiempo, pero a pesa...

Consejos para mejorar tu bienestar físico y emocional.

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El mejorar nuestro bienestar físico o emocional no siempre es igual a costosas clases de actividades que no necesitamos, vitaminas o spas. En ocasiones...

2 apps más descargadas para hacer ejercitarnos

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En ocasiones tenemos como prioridad el comenzar algún tipo de actividad física que nos ayude a tener beneficios; como el cuidado de nuestra salud,...

Garbanzos Horneados.

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Ingredientes (Para 4 personas) Lavar y enjuagar 400 g de garbanzos Jugo de limón 30 g 1 cucharada de azúcar morena 1 cucharadita de sal 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita...

¿Cuál es el mejor horario para salir a correr?

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Hacer cualquier tipo de ejercicio y hacerlo con regularidad es bueno para la salud, por eso muchas personas prefieren como actividad favorita el salir a correr y así aprovechar todos...

¿Frutas para diabéticos?

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¿Qué es la diabetes? La diabetes es un equivalente a que la glucosa en la sangre, o mejor conocida como azúcar se encuentre en niveles...

Beneficios del Kiwi en tu vida

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El Kiwi es una fruta que originalmente se cultivaba en China,su nombre original fue un yang tao; pero según la historia, su salida de...

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