Jorge Román
Vitamina D, nutriente necesario para nuestra salud
La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, una de las principales sustancias necesarias para tener huesos fuertes. Junto con el calcio,...
Pastel azteca, la lasaña mexicana
El pastel azteca es uno de los muchos y tradicionales platos de la gastronomía mexicana. Su preparación es muy sencilla y su sabor es...
Pimientos y más pimientos, el origen de ellos
Los pimientos son originarios de Sudamérica, principalmente en la zona de Bolivia y Perú. Fue traído a Europa de la mano de Cristóbal Colón...
Estabilidad emocional, ¿Qué es?
La estabilidad emocional es la capacidad de mantener una actitud positiva y equilibrada, a pesar de las circunstancias externas. Esto incluye la capacidad de...
Toronja: propiedades y beneficios
La toronja es un cítrico de piel gruesa y sabor fuerte, entre ácido, amargo y algo dulce, que se suele aprovechar entero o en...
Sal rosa del Himalaya, ¿es mejor?
La sal rosa del Himalaya, un producto desconocido hasta hace unos pocos años, hay que desmentir es que la sal del Himalaya proceda de...
Potasio, mineral esencial en nuestra dieta
El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar normalmente, es un tipo de electrolito que ayuda a la función del riñón,...
¿Estreñimiento? ¿Por qué?
El estreñimiento es una de las quejas gastrointestinales más frecuentes, hay por lo menos 2.5 millones de consultas médicas por estreñimiento. El estreñimiento significa...
Café por las tardes, ¿Altera mi ciclo del sueño?
El café es universalmente conocido por sus efectos estimulantes, sin embargo, no es la única bebida y alimento que contiene cafeína, la molécula responsable...
Beneficios de hacer Pilates, ¿Los conocías?
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Mundo del café
10 cafeterías recomendadas de la Ciudad de México: Un recorrido por...
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