No hace mucho tiempo, que existiesen aceites para la piel sonaba a locura, era una frase incongruente en el mundo del cuidado de la piel, una grasa que, más bien, debía ser destinada a ser eliminada y no añadida al rostro. Pero a día de hoy ya sabemos que todas estas afirmaciones son anticuadas y reconocemos los beneficios que, especialmente, tienen los correctos aceites vegetales y el papel fundamental que pueden desempeñar en nuestra rutina de cuidado de la piel en, prácticamente, todas las personas.
En definitiva, hay aceites que necesitas para tener una piel sin imperfecciones, hidratada y nutrida como los que aportan los aceites vegetales y sobre ello te contaremos a continuación. Para que conozcas cuáles son los mejores aceites para la piel y todos sus beneficios.
6 Aceites vegetales nutritivos para tu piel
1. Aceite puro de Argán
El mejor antioxidante para la piel
El aceite de argán es uno de los más cotizados y mejor valorados, ya que sobre todo es excelente para pieles maduras. Es muy antioxidante, lo que significa que es capaz de combatir los radicales libres para retardar la oxidación y degeneración de los tejidos.
Su propiedad antioxidante se la otorga la vitamina E, y para hacernos una idea, el argán tienen 50 veces más vitamina E que el aceite de oliva, que es muy buen antioxidante también.
Se puede ingerir en su estado puro, pero como su precio resulta un poco elevado, su uso más común es como cosmético de pieles maduras, aplicándolo directamente sobre la piel para conservar y recuperar su elasticidad y vitalidad.
2. Aceite puro de Coco virgen
Suavidad para piel y cabello
El aceite de coco es muy utilizado en cosmética y aromaterapia, ya que combina genial con otros tantos aceites esenciales vegetales. Tiene muy buenas propiedades tonificantes y también protege y suaviza tanto la piel como el cabello (por lo que se suele utilizar como mascarilla capilar). También es un excelente aceite de masaje.
A temperatura fresca, el aceite de coco se solidifica, pero se fundirá con un poco de calor, por ejemplo el calor producido al frotarlo en las manos. No es recomendado para pieles o cabellos grasos, pero irá genial la pieles o cabellos secos. Se puede ingerir en su estado puro, y de hecho es una de las bases principales de muchas gastronomías y una revelación en nutrición ortomolecular.
3. Aceite puro de Almendras dulces
Nutrición y delicadeza
El aceite de almendras dulces es un aceite excelente y el preferido por la mayoría de aromaterapeutas y quiromasajistas, ya que su textura es suave y ligera, combina muy bien con cualquier aceite esencial y es apto para todo tipo de piel, en especial las delicadas. Es una fuente extraordinaria de vitaminas y minerales y está indicado para pieles con dermatitis, grietas o quemaduras, ya que es muy hidratante y delicado. Se puede ingerir en su estado puro.
4. Aceite puro de Rosa de Mosqueta
Cicatrices y estrías
El aceite puro de rosa de mosqueta es uno de los mejores cosméticos naturales, y además uno de los más utilizados.
Es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados: 41% ác. linoleico (Omega 6), 39% ác. linolénico (Omega 3) y un 16% ác. oleico (Omega 9). Estos ácidos grasos son muy nutritivos para la piel y están directamente relacionados con la regeneración de los tejidos.
Previene la aparición de arrugas y estrías (por lo que es muy común utilizarlo durante el embarazo o dietas de adelgazamiento rápido), y también ayuda a curar y reducir las cicatrices, como por ejemplo las marcas que derivan del acné.
5. Aceite puro de Jojoba
Piel grasa con tendencia a los brillos y al acné
El aceite de jojoba contiene una alto porcentaje de ceramidas (95% aprox.), que son un tipo de lípidos que se encuentran también en nuestro organismo e imprescindibles para la salud de la piel, ya que mantienen las células unidas, consiguiendo la elasticidad de los tejidos, al igual que sirven de “barrera” para mantener la hidratación.
El aceite de jojoba, a pesar de su nombre, no es realmente un aceite, sino una “cera líquida” muy parecida a la grasa o sebo humano, y esta característica es la que distingue al aceite de jojoba de cualquier otro aceite vegetal y lo hace extraordinario para curar o tratar problemas de acné, exceso de grasa o brillos, ya que las ceramidas, “engañan” a nuestro organismo haciéndolo creer que no necesita segregar más sebo y restaurando el equilibrio, sin descuidar la elasticidad y la hidratación. Además, la jojoba contiene vitamina E que es antioxidante y previene el envejecimiento.
6. Manteca de Karité
Piel seca o irritada
La peculiaridad del aceite de karite es que es sólido a temperatura ambiente (por eso se denomina manteca y no aceite), pero se funde con el calor corporal dejando una sensación muy agradable.
La grasa de karite es rica en triglicéridos y ácidos oleico, linoléico y palmítico.
Es extraordinariamente nutritiva y suavizante para la piel, ideal para tratar la sequedad, irritaciones, dermatitis, quemaduras, grietas o eczemas. También se puede aplicar como mascarilla capilar para hidratar y suavizar el pelo.
