La caída estacional de cabello afecta a más mujeres que hombres y ocurre con mayor frecuencia en los meses de otoño, como septiembre y octubre, y durante la primavera, en abril y mayo.
Existen varias razones por las que se cae más cabello en invierno, una de ellas es que, con la llegada del frío, los días se hacen más cortos y las noches más largas, este cambio en la rutina afecta al ciclo del cabello, que se ralentiza y produce menos cabello.
Además, el frío y la humedad pueden dañar el cabello y el cuero cabelludo, lo que puede provocar su caída. El frío puede resecar el cuero cabelludo y hacer que el cabello se rompa con más facilidad. La humedad, por su parte, puede hacer que el cabello se encrespe y se enrede, lo que también puede provocar su rotura.
PRINCIPALES CAUSAS DE LA CAÍDA ESTACIONAL
Es normal que se pierdan entre 100 y 200 cabellos al día, si notarás que pierdes más de esta cantidad o que tu patrón de caída habitual cambia, es importante acudir con un tricólogo, para investigar la causa de la caída. Las principales causas de caída de cabello son 3:
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Efluvio telógeno: Corresponde a la caída por alteraciones del ciclo del pelo, generalmente ocasionadas por alteraciones hormonales, deficiencia de hierro, dietas restrictivas o cualquier circunstancia que altere el equilibrio energético y metabólico del cuerpo.
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Alopecia androgénetica: Es causada por una sensibilidad aumentada a la testosterona (hormona masculina), en este tipo de alopecia, el pelo se vuelve progresivamente delgado en zonas dependientes de testosterona.
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Alopecia frontal fibrosante: Tipo de alopecia cicatrizal, donde el cuerpo ataca los pelos vellosos de la línea frontal y progresivamente se van perdiendo, son mujeres que refieren que su frente está creciendo y es una emergencia del pelo, ya que si no reciben atención, perderán el pelo de la región frontal de manera permanente.
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¿CÓMO PREVENIR LA CAÍDA ESTACIONAL?
Para prevenir la caída, es importante que las mujeres se suplementen adecuadamente con hierro y vitamina D, melatonina, Genisteina, Beta-sitosterol, zinc, sobre todo en la época de caída estacional que ocurre en los meses de marzo abril, septiembre y octubre.
Además de tener prácticas saludables de cuidado del pelo, cómo evitar alaciados agresivos, decoloraciones, y extensiones, que pueden causar caída por tracción o ruptura de la fibra capilar, o al menos elegir uno de los procedimientos, o te alacias o te decoloras, pero no ambos al mismo tiempo. Las mujeres post-parto también deben suplementarse con hierro al menos los 3 primeros meses.
Existen suplementos diseñados por expertos tricólogos mundiales como son las Revita gummies o revita SOD, que contienen, todos los ingredientes adecuados con para prevenir o tratar la caída del pelo por factores nutricionales, ambientales, inflamatorios y hormonales
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