Una baja calidad del esperma es la principal causa de infertilidad masculina y el estrés o la dieta son algunos de los factores que pueden afectar a la capacidad reproductiva del hombre. A veces, ponerle solución no es tan complicado.
La infertilidad masculina es la causa de que 7 de cada 10 parejas tengan dificultad para concebir. Enfermedades, lesiones, problemas de salud crónicos, el estilo de vida… Los motivos de la infertilidad en el hombre pueden ser muchos y variados, sin embargo, el más común es un una baja calidad del semen.
¿CÓMO INFLUYEN LOS TÓXICOS EN LA CALIDAD DEL ESPERMA?
Los estudios del Institut Marquès señalan directamente a los tóxicos con los convivimos día a día (plásticos, pesticidas, pinturas, detergentes, productos de higiene…) como uno de los principales culpables del descenso de la calidad del esperma en los últimos años.
Estos tóxicos actúan como disruptores endocrinos (imitan el comportamiento de las hormonas femeninas, confundiéndolas), lo cual afecta especialmente a la formación del feto durante el embarazo:
En el caso de las niñas está demostrado que aumenta el riesgo de cáncer de mama, y en el caso de los varones puede afectar al desarrollo de los testículos durante la gestación, alterando el proceso de formación de los espermatozoides.
Pero aparte de los disruptores endocrinos, hay otros factores que afectan a la calidad seminal.
¿CÓMO AFECTA EL SOBREPESO A LA INFERTILIDAD MASCULINA?
La obesidad implica, obviamente, un exceso de grasa, y cuando esta se presenta en cantidades importantes provoca una reacción en cadena nada positiva para la fertilidad masculina.
La grasa favorece la transformación de testosterona en estrógeno. Esto hace que disminuyan las hormonas que estimulan el testículo (gonadotrofinas). Como consecuencia de ello se producen menos espermatozoides, con menor movilidad y peor morfología. También hay un mayor porcentaje de espermatozoides con fragmentación del ADN. Por eso los hombres obesos tienen más probabilidades de ser infértiles.
¿EL ESTRÉS REDUCE LA CALIDAD DEL SEMEN?
Es otro de los enemigos del potencial reproductivo masculino. Como respuesta a las situaciones de estrés, disminuyen los niveles de testosterona… y sin ella la calidad seminal empeora. Se comprobó que los varones con estrés presentaban una disminución estadísticamente significativa de la concentración de espermatozoides.
¿QUÉ EFECTOS TIENEN EL ALCOHOL Y EL TABACO EN LA INFERTILIDAD MASCULINA?
La nicotina del tabaco puede provocar fragmentaciones o roturas en el ADN que contiene los espermatozoides. Mientras que el alcohol afecta a la producción de testosterona que, como hemos explicado, influye en la creación del esperma.
CUÁNTAS MÁS EYACULACIONES, MEJOR ES EL SEMEN
La calidad espermática es significativamente mejor en varones con mayor número de eyaculaciones. De hecho, la mejoría es directamente proporcional a una mayor frecuencia. Sencillamente, es un buen estímulo para la formación de espermatozoides en los testículos o para la llamada «espermatogénesis».
