Tener las ojeras muy oscuras puede ser algo genético y son más frecuentes entre quienes fuman o beben alcohol. Sin embargo, a veces indican un trastorno de salud, por lo que no está de más consultarlo con el médico.
En algunas familias es normal que aparezca esa pigmentación excesiva bajo los ojos –que en lenguaje médico denominamos hipercromía del anillo orbitario o melanosis periorbitaria– porque es un rasgo genético.
Se hereda el tono alrededor de los ojos –en realidad, la cantidad de melanina, el pigmento de la piel– o una configuración facial concreta que hace que esa parte de la cara quede en sombra. Ambas cosas hacen que los surcos bajo los ojos parezcan más oscuros.
Sin embargo, más allá de esa herencia familiar, las ojeras pueden estar avisando de ciertas situaciones que afectan a nuestros hábitos cotidianos o al estado de nuestra salud.
LAS OJERAS UN AVISO SOBRE EL ESTILO DE VIDA
Las ojeras pueden ser una señal de que hay ciertos aspectos de tu día a día que debes mejorar.
- Por ejemplo, lo más obvio es que te estén diciendo que tu sueño no es reparador. Cuando dormimos poco o mal, se dilatan los vasos sanguíneos que discurren bajo esa fina piel.
- También ocurre cuando se toman ciertos fármacos (antihipertensivos o corticoides), cuando bebemos alcohol o entre fumadores.
- Mirar demasiado tiempo el ordenador o el teléfono móvil puede dar lugar igualmente a ese tono más oscuro en el párpado inferior por una falta de oxigenación del área.
- Otro mal hábito que puede provocar las ojeras es frotarse los ojos. En muchos casos es consecuencia de la sobreexposición a las pantallas, ya que cuando las estamos mirando fijamente parpadeamos menos de lo que deberíamos, el ojo se reseca y sentimos picor. Es el momento de parpadear, de hacer ejercicios visuales o de echarte agua fresca. Pero no los frotes.
Y finalmente, una de las causas que pasa más desapercibida: revisa tus cosméticos. Estar usando una crema facial o un contorno de ojos inadecuado puede alterar esa fina piel y que las ojeras “broten”.
CUANDO SE DEBE A LA FALTA DE HIERRO
Si desplazamos hacia abajo el párpado inferior, verás que la conjuntiva (la membrana que cubre la cara interior de los párpados y parte del ojo) está blanquecina y el rostro también estará pálido, pero las ojeras pueden oscurecerse porque el oxígeno no llega bien a los tejidos.
- Acompaña tus platos de carne y de legumbres con cítricos para absorber mejor su hierro.
Un déficit de vitamina B12 también puede estar detrás de esta manifestación cutánea tan común. Recuerda que este nutriente se encuentra en los productos de origen animal.
POR UNA DERMATITIS
Las ojeras pueden ser, en realidad, una melanocitosis dérmica postinflamatoria debida a una dermatitis de contacto o a una dermatitis atópica.
Son más visibles debido a la inflamación que acompaña a esas alteraciones de la piel, pero pueden intensificarse al usar corticoides tópicos durante varios días para intentar rebajar el proceso inflamatorio.
A CAUSA DE UNA ALERGIA
Cuando una alergia nos congestiona y provoca que respiremos peor, se produce la hinchazón de algunos tejidos blandos, también de los que rodean los ojos. Eso ocasiona, a su vez, un drenaje deficiente y un mal flujo sanguíneo.
En esas condiciones, es habitual que la zona alrededor de los ojos se oscurezca. La persona puede notar, incluso, que esas ojeras van y vienen con las estaciones, igual que hace la alergia.
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