Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes para mejorar la salud de las personas que tienen este hábito, tanto por la fuerza de voluntad que esto implica como por los beneficios que se van a reflejar directamente en tu salud.
Además es tabaquismo no solo afecta directamente al fumador, también indirectamente a personas convirtiéndolos en fumadores pasivos y a la contaminación, apostamos a que no puedes caminar más de una cuadra sin ver una colilla de cigarro tirada en la calle.
Dejar de fumar es posible y si estas a punto de tomar esta decisión te ayudamos con 5 razones más para lograrlo.
- Fumar mata. Según la OMS esta actividad esta relacionada con más de 7 millones de muertes al año en el mundo.
- Prevenir enfermedades. Si fumas, el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular aumenta un 82%.
- Ahorrar dinero. El dejar esta actividad se vera reflejada directamente en tu bolsillo, esto dependiendo la cantidad de cajetillas consumidas, imagina guardar esa cantidad y gastarlo a fin de año en un viaje o regalos para navidad.
- Actividad física. Si dejas el tabaco, podrás notar los cambios desde en una caminata, sin duda es el mejor paso para mejorar tu salud.
- Prolongas el envejecimiento. El tabaquismo acelera en envejecimiento de la piel.
