Los beneficios de la música en tu vida
La música nos ha sido parte de nuestro mundo desde hace ya varios miles de años, puede que no sepamos el momento exacto en...
Ejercicios para incluir en tu rutina de piernas
Los glúteos y las piernas suelen volverse una prioridad cuando tomamos la decisión de sumergirnos en una vida más saludable, en la que prime...
¿Sabes todos los beneficios que te daría el entrenar por lo...
Tan pronto como incorpores por lo menos un día de entrenamiento de fuerza corporal total por semana, rápidamente notarás una diferencia en tu forma...
¿Buscando ejercitarte?, pilates es una increíble opción
Si estás buscando ejercitarte, pilates es una opción para probar cosas nuevas, si has sentido que el gimnasio u otros deportes no son para...
Beneficios de la flor de cempasúchil
Hay un aroma que nos recuerda el tiempo de recordar a los seres queridos que ya se fueron, y le pertenece a la flor de...
Cual es la relación del peso con el sueño
La alimentación y la actividad física no son los únicos determinantes en la pérdida de peso, el descanso y la calidad del sueño, son...
Síndrome de Gilles de la Tourette, ¿lo conocías?
El síndrome de Gilles de la Tourette es un trastorno neurológico que se manifiesta primero en la infancia o en la adolescencia, antes de...
¿Qué le pasa al cuerpo si no cenas?
No cenar puede provocar hipoglucemias, déficit de nutrientes y ralentizar el metabolismo. Lo mejor es cenar poco y pronto, porque hacerlo muy tarde puede...
Deportes que queman más calorías
Si quieres perder peso, practicar deportes que queme muchas calorías te ayudará, junto con la dieta, a adelgazar más rápido y a fortalecer la...
¿Smart Fit subirá los precios de sus membresías?
Smart Fit subirá precios
Smart Fit subirá precios. La cadena de gimnasios más grande del país por número de unidades, anunció un incremento en el costo...
Mundo del café
Café Y Chocolate Fest 2024
El Palacio de la Autonomía de la UNAM abrirá sus puertas para disfrutar del Café Y Chocolate Fest 2024, una nueva edición con sabores,...
